Stres 3
Izgorelost – kako si pomagati?
Čas branja: 6 min Upamo, da se niste našli med imetniki gornjih znakov, saj kombinacija teh zagotovo kaže na izgorelost. Preberite naprej, morda boste lahko pomagali sebi ali ljudem okoli vas. Izgorelost je torej stanje posameznikove življenjske – ne delovne – izčrpanosti, ko običajen počitek ne zadošča za povrnitev v normalni tok. Proces izgorevanja ni kratek: začne se s […]
Znižajte toleranco do stresa! | Dr. Matej Miklavec
Čas branja: 4 min Včasih gledamo uspešne ljudi, ki so v stresu, in jih poveličujemo. So naši vzorniki, ker so sposobni zdržati velike pritiske, obremenitve in stresne situacije. Ko nekdo reče: ‘zelo veliko delam’ ali pa ‘sem pod velikim stresom’ ali prepričljivo ‘jaz lahko prenesem ogromno,’ ali celo ponosno citira velikega filozofa Nitzcheja ‘kar nas ne ubije, nas […]
‘Odklop’ je pravica. Odklopite se, preden pregorite.
Čas branja: 4 min Seveda je nezavedna obsedenost zelo priročna tudi za delodajalce, saj zaposleni lahko delajo tudi od doma, na daljavo in …. izven delovnega časa, če je to zares potrebno, ali pa tudi če pretežno ni. Podjetniki velikokrat lovimo čas za rep in marsikaj opravimo preko vikenda, ko običajni Zemljani bolj počivajo. Ampak »nadlegovanje« […]
Zanimivo
POSLOVNI DOGODKI
